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Wie viele Kalorien sind in Weißkohl-Karotten-Salat mit Quarksoße (5)

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
46 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
92 kcal

Wie viele Kalorien sind in 300 g

300 g
138 kcal

Wie viele Kalorien sind in 400 g

400 g
184 kcal
0 kcal

Nährwerte in Weißkohl-Karotten-Salat mit Quarksoße (5) pro 100 g:

Energiegehalt46
Protein2.09
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette1.99
Gesättigte0.38
Einfach ungesättigte0.50
Mehrfach ungesättigte0.98
Kohlenhydrate4.66
Netto Kohlenhydrate2.27
Zucker4.48
Cholesterin0
Ballaststoff2.39

Wie viele Vitamine sind in Weißkohl-Karotten-Salat mit Quarksoße (5):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Weißkohl-Karotten-Salat mit Quarksoße (5):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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