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Wie viele Kalorien sind in Weißkohl mit Räucherspeck, Tomatenmark und Paprikagewürz (5)

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

200 g
114 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

400 g
228 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

600 g
342 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

100 g
57 kcal
114 kcal

Nährwerte in Weißkohl mit Räucherspeck, Tomatenmark und Paprikagewürz (5) pro 100 g:

Energiegehalt57
Protein2.12
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette3.25
Gesättigte1.68
Einfach ungesättigte1.09
Mehrfach ungesättigte0.24
Kohlenhydrate4.82
Netto Kohlenhydrate2.44
Zucker3.21
Cholesterin0.01
Ballaststoff2.38

Wie viele Vitamine sind in Weißkohl mit Räucherspeck, Tomatenmark und Paprikagewürz (5):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Weißkohl mit Räucherspeck, Tomatenmark und Paprikagewürz (5):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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