Wie viele Kalorien sind in Wirsing-Blumenkohl-Salat mit Mayonnaise (5)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
150 g
92 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
300 g
183 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
450 g
275 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
75 g
46 kcal
92 kcal
Nährwerte in Wirsing-Blumenkohl-Salat mit Mayonnaise (5) pro 100 g:
Energiegehalt61
Protein2.90
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette4.13
Gesättigte0.65
Einfach ungesättigte1.09
Mehrfach ungesättigte2.14
Kohlenhydrate2.97
Netto Kohlenhydrate0.60
Zucker2.77
Cholesterin0.01
Ballaststoff2.37
Wie viele Vitamine sind in Wirsing-Blumenkohl-Salat mit Mayonnaise (5):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Wirsing-Blumenkohl-Salat mit Mayonnaise (5):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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