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Wie viele Kalorien sind in Zucchinipuffer (Standardrezeptur)

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

200 g
228 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

400 g
456 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

600 g
684 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

100 g
114 kcal
228 kcal

Nährwerte in Zucchinipuffer (Standardrezeptur) pro 100 g:

Energiegehalt114
Protein3.99
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette5.34
Gesättigte0.86
Einfach ungesättigte1.60
Mehrfach ungesättigte2.51
Kohlenhydrate12.18
Netto Kohlenhydrate10.24
Zucker1.62
Cholesterin0.04
Ballaststoff1.94

Wie viele Vitamine sind in Zucchinipuffer (Standardrezeptur):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Zucchinipuffer (Standardrezeptur):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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