Wie viele Kalorien sind in Zwiebeln gesäuert abgetropft gebraten (zubereitet ohne Fett)
Wie viele Kalorien sind in 1× Stück
105 g
23 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Stück
52.5 g
12 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Scheibe
5 g
1 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Scheibe
10 g
2 kcal
23 kcal
Nährwerte in Zwiebeln gesäuert abgetropft gebraten (zubereitet ohne Fett) pro 100 g:
Energiegehalt22
Protein1.01
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.22
Gesättigte0.07
Einfach ungesättigte0.02
Mehrfach ungesättigte0.08
Kohlenhydrate3.67
Netto Kohlenhydrate2.41
Zucker2.99
Cholesterin0
Ballaststoff1.26
Wie viele Vitamine sind in Zwiebeln gesäuert abgetropft gebraten (zubereitet ohne Fett):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Zwiebeln gesäuert abgetropft gebraten (zubereitet ohne Fett):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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