Cuántas calorías en Almeja fresca, sin concha

La almeja fresca sin concha nan es un producto del mar que se presenta en su forma más natural, sin la concha que la rodea. Este alimento es conocido por su bajo contenido calórico, aportando 43.0 calorías por cada 100 gramos. En términos de macronutrientes, la almeja fresca sin concha nan contiene 7.4 gramos de proteína, lo que la convierte en una fuente de este nutriente esencial. El contenido de grasa es de 0.6 gramos por cada 100 gramos, lo que indica que es un alimento bajo en grasas. Además, presenta un contenido de carbohidratos de 1.5 gramos, lo que la clasifica como un alimento con un perfil nutricional equilibrado en términos de macronutrientes. Este producto es una opción que puede ser considerada en diversas preparaciones culinarias, gracias a su versatilidad y su perfil nutricional. La almeja fresca sin concha nan es un ingrediente que puede ser utilizado en una variedad de recetas, aportando su sabor característico y su textura. Es importante tener en cuenta que, al tratarse de un producto del mar, su frescura y calidad son aspectos relevantes a considerar en su manejo y consumo. Además, se debe tener precaución con el consumo de productos del mar, especialmente en personas con alergias o intolerancias alimentarias. Incluso la menor cantidad de alcohol puede ser perjudicial para la salud, y el riesgo aumenta con la cantidad y la frecuencia de consumo.

Cuántas calorías en 2× unidad

28 g
12 kcal

Cuántas calorías en 4× unidad

56 g
24 kcal

Cuántas calorías en 6× unidad

84 g
36 kcal

Cuántas calorías en 8× unidad

112 g
48 kcal
6 kcal

Valores nutricionales en Almeja fresca, sin concha por 100 g:

Valor energético43
Proteínas7.40
De origen animals/d
De origen vegetals/d
Grasas0.60
Saturadass/d
Monoinsaturadass/d
Poliinsaturadass/d
Carbohidratos1.50
Carbohidratos netos1.50
Azúcaress/d
Colesterols/d
Fibra alimentarias/d

Cuántas vitaminas en Almeja fresca, sin concha:

Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Ácido fólico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
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Cuántos minerales hay en Almeja fresca, sin concha:

Zinc
Fósforo
Yodo
Magnesio
Cobre
Potasio
Selenio
Sodio
Calcio
Hierro
Hidratos de carbono (UC)
Unidades de Lípidos-proteínas (ULP)
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