Cuántas calorías en Lomo de Cerdo Adobado (Coope Carn)

Lomo de Cerdo Adobado Coope Carn es un producto cárnico que se presenta en porciones, ideal para diversas preparaciones culinarias. Este lomo se caracteriza por su adobo, que le proporciona un sabor distintivo. En términos de composición nutricional, cada porción contiene 117 calorías, 20.4 gramos de proteína, 3.6 gramos de grasa total y 0.8 gramos de carbohidratos. El contenido de grasa saturada en el Lomo de Cerdo Adobado Coope Carn es de 1.38 gramos, lo que representa menos del 10% de la ingesta de energía, por lo que es importante prestar atención al contenido de grasas saturadas, que son relevantes en el contexto de una dieta saludable. Este producto es una fuente significativa de proteínas, lo que lo convierte en una opción para quienes buscan incluir este macronutriente en su alimentación. El Lomo de Cerdo Adobado Coope Carn puede ser utilizado en una variedad de recetas, aportando su sabor característico a platos diversos. Su bajo contenido en carbohidratos lo hace adecuado para dietas que limitan este macronutriente. Es importante tener en cuenta que el consumo de productos cárnicos debe ser moderado y equilibrado dentro de una dieta variada. Además, se recuerda que incluso la menor cantidad de alcohol puede ser perjudicial para la salud, y el riesgo aumenta con la cantidad y la frecuencia de consumo.

Cuántas calorías en 1× ración

100 g
117 kcal

Cuántas calorías en 2× ración

200 g
234 kcal

Cuántas calorías en 3× ración

300 g
351 kcal

Cuántas calorías en 4× ración

400 g
468 kcal
117 kcal

Valores nutricionales en Lomo de Cerdo Adobado por 100 g:

Valor energético117
Proteínas20.40
De origen animal20.40
De origen vegetal0
Grasas3.60
Saturadas1.38
Monoinsaturadass/d
Poliinsaturadass/d
Carbohidratos0.80
Carbohidratos netos0.80
Azúcares0.50
Colesterols/d
Fibra alimentarias/d

Cuántas vitaminas en Lomo de Cerdo Adobado:

Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Ácido fólico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
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Cuántos minerales hay en Lomo de Cerdo Adobado:

Zinc
Fósforo
Yodo
Magnesio
Cobre
Potasio
Selenio
Sodio
Calcio
Hierro
Hidratos de carbono (UC)
Unidades de Lípidos-proteínas (ULP)
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