Quante calorie contiene Frutta essiccata
Quante calorie contiene 1× manciata
50 g
147 kcal
Quante calorie contiene 0.5× manciata
25 g
73 kcal
Quante calorie contiene 2× cucchiaino
20 g
59 kcal
Quante calorie contiene 1× cucchiaio
20 g
59 kcal
147 kcal
Valori nutrizionali in Frutta essiccata per 100 g:
Valore energetico293
Proteine1.90
Di origine animale0
Vegetale1.90
Grassi0.60
Saturi0.08
Monoinsaturi0.07
Polinsaturi0.05
Carboidrati72.00
Carboidrati netti66.80
Zuccheri5.20
Colesterolo-
Fibre5.20
Quante vitamine continene Frutta essiccata:
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Acido folico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
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Quanti minerali contiene Frutta essiccata:
Zinco
Fosforo
Iodio
Magnesio
Rame
Potassio
Selenio
Sodio
Calcio
Ferro
Unità di carboidrati (CU)
Unità di proteine grasse (FPU)
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