Hoeveel calorieën in Spek mager bereid
Hoeveel calorieën in 1× stuk
75 g
318 kcal
Hoeveel calorieën in 2× stuk
150 g
636 kcal
Hoeveel calorieën in 3× stuk
225 g
954 kcal
Hoeveel calorieën in 4× stuk
300 g
1272 kcal
318 kcal
Voedingswaarden in Spek mager bereidper 100 g:
Energetische waarde424
Eiwitten25.70
Dierlijke25.70
Plantaardige0
Vetten35.50
Verzadigde11.60
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd5.60
Koolhydraten0.30
Netto koolhydraten0.30
Suikers0
Cholesterol50.00
Vezels0
Hoeveel vitamnes in Spek mager bereid:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Spek mager bereid:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Spek mager bereid leuk? Bekijk andere :
- Boer & Slager rundgehakt mager
- Varkensvlees, magere
- BBQ-Box
- Jumbo Sappige Kalfsgehakt ca. 250 g
- Juan Aulet Torrent Fuet Knoflook
- Mager rundergehakt
- AH Excellent Zuid-Amerikaanse Ribeye
- Coburger ham
- Rauwe ham 110 g
- Hema Biologische Rookworst Grof
- Jumbo Magere Runderlappen 4 Stuks ca. 600 g
- Kipschnitzel
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren