Ile kalorii ma Anacardo (Alesto)
Ile kalorii ma 1× porcja
30 g
185 kcal
Ile kalorii ma 1× opakowanie
150 g
926 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
60 g
370 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
90 g
555 kcal
185 kcal
Wartości odżywcze w Anacardo na 100g:
Wartość energetyczna617
Białka17.40
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze48.40
Nasycone9.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany26.00
Węglowodany netto26.00
Cukry6.60
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Anacardo:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Anacardo:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Anacardo? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy