Ile kalorii ma Brokuły (Nordis)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
450 g
131 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
900 g
261 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
1350 g
392 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
225 g
65 kcal
131 kcal
Wartości odżywcze w Brokuły na 100g:
Wartość energetyczna29
Białka2.70
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.40
Nasycone0.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany2.40
Węglowodany netto0.10
Cukry0.40
Cholesterolb.d.
Błonnik2.30
Ile witamin ma Brokuły:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Brokuły:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Brokuły? Sprawdź inne :
- Oerlemans Kuchnia Eksperta Szpinak Rozdrobniony
- Podravka Pomidory krojone z ziołami prowansalskimi 390 g
- Świeże warzywa na patelnię po włosku
- Candy Carrot
- Mix sałat z roszponką
- Spiniata Romana
- Ziemniaczki
- Sałata rzymska mini
- Roszponka
- Haricots blancs
- Ole! Suszone pomidory w oleju z ziołami 760 g
- Valgri Pomidorki Koktajlowe w Soku Pomidorowym Bio
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy