Ile kalorii ma Brokuły
Ile kalorii ma 1× opakowanie
500 g
190 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
1000 g
380 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
1500 g
570 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
250 g
95 kcal
190 kcal
Wartości odżywcze w Brokuły na 100g:
Wartość energetyczna38
Białka2.70
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.40
Nasycone0.05
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany4.70
Węglowodany netto4.70
Cukry2.40
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Brokuły:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Brokuły:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Brokuły? Sprawdź inne :
- Bean sprouts
- Baked beans
- Gut&Günstig Mexikanische Gemüse Mischung
- Sushinori Algi Morskie Prazone
- Warzywa Wok
- Szpinak baby
- Ole! Suszone pomidory z kaparami w oleju z ziołami 740 g
- Pudliszki Pomidory krojone z oliwą z oliwek i czosnkiem 390 g
- Beach Flower Oliwki cięte w zalewie 935 g
- Rukola gardinia
- Warzywa z kurkami do zapiekania
- Bio Inside Brócoli Ultra-Congelado
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy