Ile kalorii ma Buckwheat (kasza gryczana) (Sainsbury's)
Ile kalorii ma 1× porcja
40 g
47 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
20 g
24 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
80 g
94 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
120 g
142 kcal
47 kcal
Wartości odżywcze w Buckwheat (kasza gryczana) na 100g:
Wartość energetyczna118
Białka4.30
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.20
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany21.30
Węglowodany netto21.30
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Buckwheat (kasza gryczana):
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Buckwheat (kasza gryczana):
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Buckwheat (kasza gryczana)? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy