Ile kalorii ma burak gotowany
Ile kalorii ma 1× sztuka
120 g
46 kcal
Ile kalorii ma 2× sztuka
240 g
91 kcal
Ile kalorii ma 3× sztuka
360 g
137 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
19 kcal
46 kcal
Wartości odżywcze w burak gotowany na 100g:
Wartość energetyczna38
Białka1.80
Zwierzęce1.80
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.10
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany9.50
Węglowodany netto7.30
Cukryb.d.
Cholesterol0
Błonnik2.20
Ile witamin ma burak gotowany:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma burak gotowany:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz burak gotowany? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy