Ile kalorii ma Burak liściowy
Ile kalorii ma 1× sztuka
140 g
27 kcal
Ile kalorii ma 2× sztuka
280 g
53 kcal
Ile kalorii ma 3× sztuka
420 g
80 kcal
Ile kalorii ma 0.5× sztuka
70 g
13 kcal
27 kcal
Wartości odżywcze w Burak liściowy na 100g:
Wartość energetyczna19
Białka1.80
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.20
Nasycone0.03
Jednonienasycone0.04
Wielonienasycone0.07
Węglowodany3.74
Węglowodany netto2.14
Cukry1.10
Cholesterol0
Błonnik1.60
Ile witamin ma Burak liściowy:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Burak liściowy:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Burak liściowy? Sprawdź inne :
- warzywa do zapiekania frytki z batatów, kalarepy i fasolki szparagowej
- Aandappelen Vastkokend
- K Classic Fasola w Sosie Pomidorowym z Chili
- Eisberg Green Time Mieszanka świeżych krojonych warzyw sałata lodowa 200 g
- Młoda kapusta
- Kania Wloszczyzna Suszona
- Duszone jarzyny
- Allnature Suszone Pomidory
- La Salmantina Soczewica zielona ziarno 1 kg
- Buraki gotowane
- Ogórki konserwowe
- Szczaw
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy