Ile kalorii ma Burak liściowy
Ile kalorii ma 1× sztuka
140 g
27 kcal
Ile kalorii ma 2× sztuka
280 g
53 kcal
Ile kalorii ma 3× sztuka
420 g
80 kcal
Ile kalorii ma 0.5× sztuka
70 g
13 kcal
27 kcal
Wartości odżywcze w Burak liściowy na 100g:
Wartość energetyczna19
Białka1.80
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.20
Nasycone0.03
Jednonienasycone0.04
Wielonienasycone0.07
Węglowodany3.74
Węglowodany netto2.14
Cukry1.10
Cholesterol0
Błonnik1.60
Ile witamin ma Burak liściowy:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Burak liściowy:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Burak liściowy? Sprawdź inne :
- Nature's Pick Broccoli & Cauliflower Florets 400g
- Ziemniaczki gotowe z biedry zwykle
- Ardo Ekologiczny Brokul Rozyczki
- Kolczoch jadalny
- Tesco Organic Soja Cala Ekologiczna
- Pomidorki koktajlowe
- Uniflora Kielki Lucerny
- Kapusta kiszona
- Ogórki kiszone z chilli
- K Bio Bio Ciecierzyca
- Kaiser Gemüse
- Krosssade tomater
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy