• Baza produktów
• Orzechy i nasiona
• Nasiona

Ile kalorii ma Chia - nasiona szałwia hiszpańskiej

Wartości odżywcze w Chia - nasiona szałwia hiszpańskiej na 100g:

Wartość energetyczna413

Białka20.00

Zwierzęceb.d.

Roślinneb.d.

Tłuszcze31.00

Nasycone3.30

Jednonienasyconeb.d.

Wielonienasyconeb.d.

Węglowodany2.00

Węglowodany netto0

Cukry0

Cholesterolb.d.

Błonnik23.00

Ile witamin ma Chia - nasiona szałwia hiszpańskiej:

Witamina A

Witamina B1

Witamina B2

Witamina B5

Witamina B6

Biotyna

Kwas foliowy

Witamina B12

Witamina C

Witamina D

Witamina E

Witamina PP

Witamina K

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Chia - nasiona szałwia hiszpańskiej:

Cynk

Fosfor

Jod

Magnez

Miedź

Potas

Selen

Sód

Wapń

Żelazo

Wymienniki węglowodanowe (WW)

Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu