Ile kalorii ma Chia (szałwia hiszpańska) - ziarno (Lompart)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
300 g
1329 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
600 g
2658 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
900 g
3987 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
150 g
665 kcal
1329 kcal
Wartości odżywcze w Chia (szałwia hiszpańska) - ziarno na 100g:
Wartość energetyczna443
Białka16.54
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze30.74
Nasycone3.33
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany7.72
Węglowodany netto0
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnik34.40
Ile witamin ma Chia (szałwia hiszpańska) - ziarno:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Chia (szałwia hiszpańska) - ziarno:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Chia (szałwia hiszpańska) - ziarno? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy