Ile kalorii ma Chleb razowy (Ruzik)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
600 g
1290 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
1200 g
2580 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
1800 g
3870 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
300 g
645 kcal
1290 kcal
Wartości odżywcze w Chleb razowy na 100g:
Wartość energetyczna215
Białka6.84
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.18
Nasycone0
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany43.75
Węglowodany netto43.75
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Chleb razowy:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Chleb razowy:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Chleb razowy? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy