Ile kalorii ma Chleb razowy
Ile kalorii ma 1× kromka
35 g
84 kcal
Ile kalorii ma 2× kromka
70 g
169 kcal
Ile kalorii ma 3× kromka
105 g
253 kcal
Ile kalorii ma 4× kromka
140 g
337 kcal
84 kcal
Wartości odżywcze w Chleb razowy na 100g:
Wartość energetyczna241
Białka6.90
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze2.60
Nasycone0.40
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany29.00
Węglowodany netto29.00
Cukry1.00
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Chleb razowy:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Chleb razowy:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Chleb razowy? Sprawdź inne :
- Chleb wieloziarnisty IG
- Tost pełnoziarnisty
- Tortilla
- Chleb z niskim indeksem glikemicznym
- Bułka sojowa
- Chleb jurajski
- Schulstad Premium Bistro Bułki pszenne w stylu brioche do hamburgerów 324 g (4 x 81 g)
- Kanapka z masłem, szynką, sałatą, rzodkiewką i papryką
- Pieczywo pszenno-żytnie
- Salatini Bruschettine Chrupki pszenne o smaku oregano pomidorów i oliwek 70 g
- Chleb swojski
- Chleb siedem zbóż
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy