Ile kalorii ma Chleb razowy
Ile kalorii ma 1× kromka
35 g
76 kcal
Ile kalorii ma 2× kromka
70 g
153 kcal
Ile kalorii ma 3× kromka
105 g
229 kcal
Ile kalorii ma 4× kromka
140 g
305 kcal
76 kcal
Wartości odżywcze w Chleb razowy na 100g:
Wartość energetyczna218
Białka6.20
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.30
Nasycone0.25
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany43.00
Węglowodany netto43.00
Cukry0.96
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Chleb razowy:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Chleb razowy:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Chleb razowy? Sprawdź inne :
- Chleb orkiszowy pszenno żytni
- Wafle ryżowe czekolada mleczna z kawałkami pomarańczy
- Chleb razowy pełnoziarnisty
- Chleb zytni razowy
- Chleb z mąką graham
- Pieczywo tostowe 3 ziarna
- Mestemacher Pieczywo na kebab 400 g (5 sztuk)
- Chleb baltonowski 500 g krojony
- Chleb mieszany razowy
- Chleb zwykły
- Chleb wiejski 600 g
- Chleb żytni na maślance
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy