Ile kalorii ma Chleb z ziarnami (Biedronka)
Ile kalorii ma 1× kromka
35 g
108 kcal
Ile kalorii ma 2× kromka
70 g
216 kcal
Ile kalorii ma 3× kromka
105 g
323 kcal
Ile kalorii ma 4× kromka
140 g
431 kcal
108 kcal
Wartości odżywcze w Chleb z ziarnami na 100g:
Wartość energetyczna308
Białka10.70
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze12.40
Nasycone1.40
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany36.20
Węglowodany netto31.80
Cukry1.40
Cholesterolb.d.
Błonnik4.40
Ile witamin ma Chleb z ziarnami:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Chleb z ziarnami:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Chleb z ziarnami? Sprawdź inne :
- Chleb pszenno-żytni
- Knusprige weizenbrötchen
- Chleb żytni z amarantusem i nasionami soczewicy
- Żytni chleb domowy
- Chleb słonecznikowy
- Chleb staropolski
- Placki pszenne tortilla
- Chleb tostowy pszenny z mąką pełnoziarnistą graham z dodatkiem zakwasu pszennego
- Mieszanka chlebowa keto
- Chleb orkiszowy Piekarnia niedziela
- Chleb z makiem
- Chleb IG z niskim indeksem glikemicznym
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy