Ile kalorii ma Ciecierzyca (Netto)
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
126 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
252 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
300 g
378 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
63 kcal
126 kcal
Wartości odżywcze w Ciecierzyca na 100g:
Wartość energetyczna126
Białka5.30
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze3.00
Nasycone0.50
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany16.00
Węglowodany netto16.00
Cukry0.50
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Ciecierzyca:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ciecierzyca:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ciecierzyca? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy