Ile kalorii ma Ciecierzyca gotowana (z natury)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
130 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
260 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
390 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
65 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze w Ciecierzyca gotowana na 100g:
Wartość energetyczna130
Białka7.80
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze2.50
Nasycone0.30
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany15.00
Węglowodany netto15.00
Cukry1.30
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Ciecierzyca gotowana :
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ciecierzyca gotowana :
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ciecierzyca gotowana ? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy