Ile kalorii ma Cottage cheese (Daisy)
Ile kalorii ma 1× porcja
113 g
90 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
226 g
180 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
339 g
270 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
56.5 g
45 kcal
90 kcal
Wartości odżywcze w Cottage cheese na 100g:
Wartość energetyczna80
Białka11.50
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze2.21
Nasycone1.33
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany4.42
Węglowodany netto4.42
Cukry3.54
Cholesterolb.d.
Błonnik0
Ile witamin ma Cottage cheese:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Cottage cheese:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Cottage cheese? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy