Ile kalorii ma Dorada świeża patroszona (Marinero)
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
170 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
340 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
300 g
510 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
85 kcal
170 kcal
Wartości odżywcze w Dorada świeża patroszona na 100g:
Wartość energetyczna170
Białka19.80
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze10.10
Nasycone1.90
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.50
Węglowodany netto0.50
Cukry0.10
Cholesterolb.d.
Błonnik0
Ile witamin ma Dorada świeża patroszona:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Dorada świeża patroszona:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Dorada świeża patroszona? Sprawdź inne :
- Śledź atlantycki gotowany
- Fish King Galareta Rybna z Ryba Dorszowata
- Łosoś atlantycki (marinero)
- Czas na Grill Pstrag Lososiowy Plat
- Grenadier filet
- Dr Fisher Filety Sledziowe w Sosie Pomidorowym
- Omułek
- Emperatriz Tunczyk Bialy w Zalewie
- Graal Sledziowe Fileciki Po Chinsku
- Rio Mare Filety z tuńczyka w oliwie z oliwek 130 g
- Lisner Skandynawskie Filety Sledziowe z Pietruszka i Jablkiem
- Marinero Wedzony Filet z Makreli z Posypka
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy