Ile kalorii ma Ostrygi
Ile kalorii ma 100 g
100 g
85 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
128 kcal
Ile kalorii ma 230 g
230 g
196 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
255 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze w Ostrygi na 100g:
Wartość energetyczna85
Białka5.00
Zwierzęce0
Roślinne0
Tłuszcze5.00
Nasycone0
Jednonienasycone0
Wielonienasycone0
Węglowodany5.00
Węglowodany netto5.00
Cukryb.d.
Cholesterol50.00
Błonnik0
Ile witamin ma Ostrygi:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ostrygi:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ostrygi? Sprawdź inne :
- Auchan Collection Losos Losos Marynowany z Koperkiem
- Morszczuk argentyński filet
- Smolin Fish Ryby z Roztocza Karp Wedzony w Zalewie Porowej
- Grill & Fun Pstrag Teczowy z Pieprzem
- Herring Platy Sledziowe a'la Matjas, Solone
- Mors Filety Sledziowe z Pieprzem Czerwonym i Owocem Jalowca
- Węgorz świeży
- SEKO Filety z makreli opiekane w zalewie octowej 800 g
- Limito Losos Norweski z Kolorowym Pieprzem
- Vitasia Thai Krewetki w Sosie
- Filet z mintaja
- Łosoś atlantycki do pieczenia
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy