Ile kalorii ma Ostrygi
Ile kalorii ma 100 g
100 g
85 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
128 kcal
Ile kalorii ma 230 g
230 g
196 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
255 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze w Ostrygi na 100g:
Wartość energetyczna85
Białka5.00
Zwierzęce0
Roślinne0
Tłuszcze5.00
Nasycone0
Jednonienasycone0
Wielonienasycone0
Węglowodany5.00
Węglowodany netto5.00
Cukryb.d.
Cholesterol50.00
Błonnik0
Ile witamin ma Ostrygi:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ostrygi:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ostrygi? Sprawdź inne :
- Deluxe Filety z Tuczyka w Oliwie z Oliwek Najwyzszej Jakosci z Pierwszego Tloczenia
- Sushi 9 kawałków
- Pescantina Tunczyk w Oliwie z Oliwek Extra Virgin Bio
- Emperatriz Filety z Tunczyka Zoltopletwego w Zalewie
- Deluxe Marynowane Sardele z Czerwona Cebula
- Mirko Wiejskie Zawijance z Oliwkami, Pomidorami i Chili
- Kapitan Navi Sledzie w Sosie Salsa
- Słuchotki smażone (ślimaki)
- Pstrąg tęczowy łososiowy filet
- Lisner Na Kanapke Sledzik z Bazylia
- Miruna (Fine Life)
- Ryba po grecku
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy