Ile kalorii ma Dorsz świeży filety bez skóry
Ile kalorii ma 1× sztuka
100 g
69 kcal
Ile kalorii ma 0.5× sztuka
50 g
35 kcal
Ile kalorii ma 1.5× sztuka
150 g
104 kcal
Ile kalorii ma 2× sztuka
200 g
138 kcal
69 kcal
Wartości odżywcze w Dorsz świeży filety bez skóry na 100g:
Wartość energetyczna69
Białka16.50
Zwierzęce16.50
Roślinne0
Tłuszcze0.30
Nasycone0.06
Jednonienasycone0.02
Wielonienasycone0.12
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterol50.00
Błonnik0
Ile witamin ma Dorsz świeży filety bez skóry:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Dorsz świeży filety bez skóry:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Dorsz świeży filety bez skóry? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy