Ile kalorii ma Dorsz w sosie szpinakowym (Family Fish)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
104 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
320 g
333 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
208 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
640 g
666 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze w Dorsz w sosie szpinakowym na 100g:
Wartość energetyczna104
Białka8.70
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze5.00
Nasycone2.90
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany6.00
Węglowodany netto6.00
Cukry2.40
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Dorsz w sosie szpinakowym:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Dorsz w sosie szpinakowym:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Dorsz w sosie szpinakowym? Sprawdź inne :
- Tunczyk w oliwie z oliwek Mareblu
- SEKO Koreczki śledziowe po kaszubsku 500 g
- Filety śledziowe po cygańsku
- Paprykarz szczeciński
- Ryba w panierce
- Śledź w sosie pomidorowym 175g
- Śledzie po cygańsku
- SEKO Ryba po węgiersku 3 kg
- Tuńczyk w oleju pomidorowym
- Latviska śledź ze slonecznikiem
- Makrela w oleju XXL
- Salsa con tartufo 3%
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy