Ile kalorii ma Fasola mung gotowana
Ile kalorii ma 1× łyżka
15 g
18 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
30 g
37 kcal
Ile kalorii ma 0.5× szklanka
85 g
104 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
170 g
207 kcal
18 kcal
Wartości odżywcze w Fasola mung gotowana na 100g:
Wartość energetyczna122
Białka8.40
Zwierzęceb.d.
Roślinne8.40
Tłuszcze0.40
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany22.10
Węglowodany netto16.50
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnik5.60
Ile witamin ma Fasola mung gotowana:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Fasola mung gotowana:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Fasola mung gotowana? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy