• Baza produktów
• Ryby i owoce morza
• Ryby świeże

Ile kalorii ma filet świeży z pstrąga tęczowego ze skórą (Blue Bay)

Wartości odżywcze w filet świeży z pstrąga tęczowego ze skórą na 100g:

Wartość energetyczna143

Białka20.00

Zwierzęceb.d.

Roślinneb.d.

Tłuszcze7.00

Nasycone0.90

Jednonienasyconeb.d.

Wielonienasyconeb.d.

Węglowodanyb.d.

Węglowodany netto0

Cukryb.d.

Cholesterolb.d.

Błonnikb.d.

Ile witamin ma filet świeży z pstrąga tęczowego ze skórą :

Witamina A

Witamina B1

Witamina B2

Witamina B5

Witamina B6

Biotyna

Kwas foliowy

Witamina B12

Witamina C

Witamina D

Witamina E

Witamina PP

Witamina K

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma filet świeży z pstrąga tęczowego ze skórą :

Cynk

Fosfor

Jod

Magnez

Miedź

Potas

Selen

Sód

Wapń

Żelazo

Wymienniki węglowodanowe (WW)

Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu