Ile kalorii ma filet świeży z pstrąga tęczowego ze skórą (Blue Bay)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
143 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
286 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
429 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
72 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze w filet świeży z pstrąga tęczowego ze skórą na 100g:
Wartość energetyczna143
Białka20.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze7.00
Nasycone0.90
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodanyb.d.
Węglowodany netto0
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma filet świeży z pstrąga tęczowego ze skórą :
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma filet świeży z pstrąga tęczowego ze skórą :
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz filet świeży z pstrąga tęczowego ze skórą ? Sprawdź inne :
- Dorsz Atlantycki (Filet bez skóry)
- Targ Rybny Lidla Dorsz Atlantycki Filet ze Skora
- Łosoś pacyficzny keta filet ze skórą
- Łosoś atlantycki
- Wish Dish Dorada Krolewska w Sosie Pesto z Bazylia
- Świeży Pstrąg Tęczowy Łososiowy Filet
- Sushi 9 kawałków
- Dorsz czarny
- Swiezy pstrąg teczowy patroszony
- Lachsforelle
- Galaretka z ryb
- Graal Salatino Platki Tunczyka w Sosie Pomidorowym z Chilli
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy