Ile kalorii ma Filet z makreli s poeprzem
Ile kalorii ma 1× opakowanie
100 g
214 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
200 g
428 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
300 g
642 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
50 g
107 kcal
214 kcal
Wartości odżywcze w Filet z makreli s poeprzem na 100g:
Wartość energetyczna214
Białka20.30
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze14.80
Nasycone3.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Filet z makreli s poeprzem:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filet z makreli s poeprzem:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filet z makreli s poeprzem? Sprawdź inne :
- Śledź wędzony z pieprzem
- Morszczuk wędzony
- Raucherlachs edeka
- Filet z makreli wędzony
- Makrela
- Pstrąg łososiowu wędzony na gorąco naturalny
- Makrela filet wędzony z ziołami prowansalskimi
- Makrela (tusza bez głowy) wędzona na gorąco
- Filet z pstrąga z pieprzem
- Szproty niepatroszone wędzone na goraco
- Pstrąg łososiowy wędzony na gorąco z koprem
- Filet z makreli ze skórą wędzony na gorąco
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy