Ile kalorii ma Filet z makreli wędzony (Nautica)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
214 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
428 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
642 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
107 kcal
2 kcal
Wartości odżywcze w Filet z makreli wędzony na 100g:
Wartość energetyczna214
Białka20.30
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze14.80
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Filet z makreli wędzony:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filet z makreli wędzony:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filet z makreli wędzony? Sprawdź inne :
- Szprot wędzony na gorąco
- Pstrąg wędzony
- Morszczuk tusza bez głowy wędzona na gorąco
- Szprot wędzony na gorąco
- OceanSea Łosoś atlantycki wędzony na zimno 100 g
- Łosoś z pieprzem
- Makrela wędzona
- Szprot wędzony na gorąco
- Raucherlachs
- Filet z makreli ze skórą wędzony na gorąco
- Pstrąg tęczowy wędzony
- Pstrąg tęczowy wędzony na gorąco
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy