Ile kalorii ma Filet z makreli z ziołami prowansalskimi (Nautica)
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
272 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
544 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
300 g
816 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
136 kcal
272 kcal
Wartości odżywcze w Filet z makreli z ziołami prowansalskimi na 100g:
Wartość energetyczna272
Białka21.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze21.00
Nasycone5.40
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Filet z makreli z ziołami prowansalskimi:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filet z makreli z ziołami prowansalskimi:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filet z makreli z ziołami prowansalskimi? Sprawdź inne :
- Marinero pstrąg wędzony na gorąco
- Filety z makreli wędzone na gorąco
- Losos pieczony z papryczka chillu
- Pstrąg tęczowy patroszony z głową, wędzony na goracona
- Łosoś wędzony na gorąco
- Dorsz czarny wędzony na gorąco
- Łosoś norweski porcja fileta zd skąrą wędzona na zimno
- Śledź wędzony płaty
- Filet bez skóry z pstrąga wędzonego
- Dorada wędzona na gorąco
- Szprot wedzony
- Makrela wędzona
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy