Ile kalorii ma Filety z makreli (Nautica)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
140 g
381 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
280 g
762 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
420 g
1142 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
70 g
190 kcal
381 kcal
Wartości odżywcze w Filety z makreli na 100g:
Wartość energetyczna272
Białka21.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze21.00
Nasycone5.40
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Filety z makreli:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filety z makreli:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filety z makreli? Sprawdź inne :
- Ryski szprot w oleju
- Pstrąg tęczowy patroszony z głową, wędzony na gorąco
- Pstrąg wędzony z pieprzem
- Makrela. Filet z pieprzem. Wędzony na gorąco
- Szprot wędzony Lidl
- Halibut wędzony na gorąco
- Filet z makreli ze skórą wędzony na gorąco
- Makrela wędzona
- Makrela filety wędzone na gorąco z ziołami prowansalskimi
- Stremel Lachs
- Filet z makreli wędzony
- Stek z łososia wędzony na gorąco
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy