Ile kalorii ma Filety z makreli
Ile kalorii ma 1× opakowanie
186 g
484 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
372 g
967 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
558 g
1451 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
93 g
242 kcal
484 kcal
Wartości odżywcze w Filety z makreli na 100g:
Wartość energetyczna260
Białka20.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze20.00
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.50
Węglowodany netto0.50
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Filety z makreli:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filety z makreli:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filety z makreli? Sprawdź inne :
- Szprot wędzony
- Makrela wędzona z pieprzem nautica
- Morszuk wędzony naturalnym dymem
- Szprot wędzony na gorąco
- Łosoś wędzony na zimno
- Łosoś atlantycki
- Pstrąg łososiowy naturalny wędzony na gorąco
- Jesiotr filet wędzony na gorąco
- Makrela Wędzona
- Brzuszki z łososia atlantyckiego wędzone na gorąco
- Makrela filet wędzony
- Łosoś norweski porcja fileta zd skąrą wędzona na zimno
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy