Ile kalorii ma Filety z makreli w sosie pomidorowym (Northantica)
Ile kalorii ma 0.25× porcja
42.5 g
63 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
85 g
127 kcal
Ile kalorii ma 0.75× porcja
127.5 g
190 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
170 g
253 kcal
253 kcal
Wartości odżywcze w Filety z makreli w sosie pomidorowym na 100g:
Wartość energetyczna149
Białka11.70
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze9.30
Nasycone2.60
Jednonienasycone4.10
Wielonienasycone2.30
Węglowodany4.70
Węglowodany netto4.70
Cukry4.40
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Filety z makreli w sosie pomidorowym:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filety z makreli w sosie pomidorowym:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filety z makreli w sosie pomidorowym? Sprawdź inne :
- SuperFish Tatar z łososia wędzonego w dymie olchowo-bukowym 150 g
- Klopsy rybne smażone w zalewie korzennej
- Tesco tuna steaks
- Lisner Filety śledziowe krojone w sosie śmietanowym z grzybami 500g
- Filety z makreli w oleju rzepakowym
- Szproty w sosie pomidorowym
- Seko Koreczki śledziowe po giżycku
- Tuńczyk w oleju kawałki
- Lisner La Tuna Salatka z Tunczykiem w Stylu Srodziemnomorskim z Warzywami
- Filet z makreli w sosie pomidorowym
- Lisner Śledź atlantycki filety w sosie twarogowym z ziemniaczkami 280 g
- Mors Filety śledziowe z suszonymi pomidorami 220 g
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy