Ile kalorii ma Filety z makreli w sosie pomidorowym (Northantica)
Ile kalorii ma 0.25× porcja
42.5 g
63 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
85 g
127 kcal
Ile kalorii ma 0.75× porcja
127.5 g
190 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
170 g
253 kcal
253 kcal
Wartości odżywcze w Filety z makreli w sosie pomidorowym na 100g:
Wartość energetyczna149
Białka11.70
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze9.30
Nasycone2.60
Jednonienasycone4.10
Wielonienasycone2.30
Węglowodany4.70
Węglowodany netto4.70
Cukry4.40
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Filety z makreli w sosie pomidorowym:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filety z makreli w sosie pomidorowym:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filety z makreli w sosie pomidorowym? Sprawdź inne :
- Filety śledziowe marynowane z suszonymi pomidorami
- Sardynki w Oliwie z Oliwek z Pierwszego Tłoczenia 106 g
- Śledzik marynarski w zalewie octowej
- Pstrąg w galarecie z pieczarkami
- SEKO Koreczki śledziowe po kaszubsku 500 g
- Filety śledziowe w oleju
- Tunczyk W wodzie nixe
- Łosoś ze szpinakiem
- Princes Tuńczyk w kawałkach w oleju słonecznikowym 160 g
- Filety śledziowe norweskie
- Bio Łosoś billa
- Tuńczyk w puszce
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy