Ile kalorii ma Fish steak in cheese and spinach (Ocean Sea)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
280 g
272 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
560 g
543 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
840 g
815 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
140 g
136 kcal
272 kcal
Wartości odżywcze w Fish steak in cheese and spinach na 100g:
Wartość energetyczna97
Białka11.60
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze4.30
Nasycone1.90
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany2.70
Węglowodany netto2.00
Cukry1.20
Cholesterolb.d.
Błonnik0.70
Ile witamin ma Fish steak in cheese and spinach:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Fish steak in cheese and spinach:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Fish steak in cheese and spinach? Sprawdź inne :
- Halibut filety bez skóry
- Filety śledziowe z pietruszką i kolorowym pieprzem
- Rolmopsy po Kaszubsku
- Szprot w oleju aromatyzowanym
- Filety śledziowe a'la matjas w oleju rzepakowym
- Filety z makreli w oleju
- Tuńczyk w oliwie z oliwek z liściem laurowym
- Skinless boneless sardines in olive oil
- Filet z mintaja z warstwą pikantnej panietki
- Burgery z łososia
- Tuńczyk w sosie własnym
- Łosoś w sosie z czerwoną fasolą i kukurydzą
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy