Ile kalorii ma Filety z makreli w oleju (BMC)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
170 g
508 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
340 g
1017 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
510 g
1525 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
85 g
254 kcal
508 kcal
Wartości odżywcze w Filety z makreli w oleju na 100g:
Wartość energetyczna299
Białka18.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze25.00
Nasycone4.00
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.50
Węglowodany netto0.50
Cukry0.50
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Filety z makreli w oleju:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filety z makreli w oleju:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filety z makreli w oleju? Sprawdź inne :
- Filety śledziowe z cebulką
- Śledzik w sosie śmietanowym
- Śledzik w orientalnym sosie z chińskimi warzywami
- Makrela Pieczona
- Makrela filet z pieprzem
- Pstrąg w galarecie
- Śledź po japońsku
- Lisner Śledzik na raz w oleju z suszonymi pomidorami 100 g
- Delikates makrelowy
- Tuńczyk w sosie własnym
- Mirko Śledź w sosie musztardowo miodowym
- Makrela z lidla do pieczenia (grill makrele)
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy