Ile kalorii ma Grünkohl grob gekocht
Ile kalorii ma 1× opakowanie
420 g
143 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
840 g
286 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
1260 g
428 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
210 g
71 kcal
143 kcal
Wartości odżywcze w Grünkohl grob gekocht na 100g:
Wartość energetyczna34
Białka3.20
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.70
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany1.70
Węglowodany netto0
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnik3.90
Ile witamin ma Grünkohl grob gekocht:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Grünkohl grob gekocht:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Grünkohl grob gekocht? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy