Ile kalorii ma Grzyby
Ile kalorii ma 1× porcja
50 g
17 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
100 g
33 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
150 g
50 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
25 g
8 kcal
17 kcal
Wartości odżywcze w Grzyby na 100g:
Wartość energetyczna33
Białka3.30
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0
Nasycone0
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany2.00
Węglowodany netto0
Cukry0.60
Cholesterolb.d.
Błonnik4.50
Ile witamin ma Grzyby:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Grzyby:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Grzyby? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy