Ile kalorii ma Grzyby Oyster
Ile kalorii ma 1× garść
70 g
23 kcal
Ile kalorii ma 2× garść
140 g
46 kcal
Ile kalorii ma 3× garść
210 g
69 kcal
Ile kalorii ma 4× garść
280 g
92 kcal
23 kcal
Wartości odżywcze w Grzyby Oyster na 100g:
Wartość energetyczna33
Białka3.31
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.41
Nasycone0.06
Jednonienasycone0.03
Wielonienasycone0.12
Węglowodany6.09
Węglowodany netto3.79
Cukry1.11
Cholesterol0
Błonnik2.30
Ile witamin ma Grzyby Oyster:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Grzyby Oyster:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Grzyby Oyster? Sprawdź inne :
- Runopol Podgrzybek brunatny suszony krajanka 20 g
- Rolnik Premium Grzyby Mun 250 g
- Borowik (grzyb świeży)
- Runopol Koźlarz suszony krajanka 40 g
- Kurka (grzyb suszony)
- Podgrzybki krojone
- Podgrzybki
- Mini garlic stuffed mushrooms 6
- Boczniak ostrygowaty
- Kaczmarek Shi-take 200 g
- Boczniak ostrygowaty
- Podgrzybek Duszony
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy