Ile kalorii ma Haddock fillets lightly seasoned
Ile kalorii ma 1× porcja
115 g
171 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
230 g
342 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
345 g
513 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
57.5 g
86 kcal
171 kcal
Wartości odżywcze w Haddock fillets lightly seasoned na 100g:
Wartość energetyczna149
Białka15.30
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze5.48
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany8.78
Węglowodany netto8.78
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Haddock fillets lightly seasoned:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Haddock fillets lightly seasoned:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Haddock fillets lightly seasoned? Sprawdź inne :
- Śledzie korzenne
- Śledzie słodkie chilli
- Flądra w sosie pomidorowym
- Alaska Seelachsfilet
- Tuńczyk w oleju pomidorowym
- Łosoś Atlantycki z czosnkiem niedźwiedzim
- Tonno a pinne gialle
- Mackrerel fillets in thai curry sauce
- Śledzik na już w sosie salsa
- Filety Śledziowe z pieprzem cytrynowym
- Szproty Winter podwędzane w oleju
- Filety anchovies w oleju roślinnym
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy