Ile kalorii ma Islandzki Śledź
Ile kalorii ma 1× opakowanie
70 g
154 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
140 g
308 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
210 g
462 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
35 g
77 kcal
154 kcal
Wartości odżywcze w Islandzki Śledź na 100g:
Wartość energetyczna220
Białka20.10
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze13.00
Nasycone3.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Islandzki Śledź:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Islandzki Śledź:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Islandzki Śledź? Sprawdź inne :
- Śledzie neapolitańskie w zalewie
- Koreczki śledziowe giżyckie
- Tuńczyk w oleju
- Płaty śledziowe smażone w zalewie octowej
- Tunczyk z warzywami
- Filety śledziowe z cebulą
- Przysmak Kołobrzeski łosoś z kasza pęczak
- Śledzie w sosie musztardowym
- Łosoś pieczony z czosnkiem niedźwiedzim
- Sznycel z fileta BBQ
- Makrela pieczona słodkie chili
- PalusKi rybne
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy