Ile kalorii ma Jaja kurze
Ile kalorii ma 1× sztuka
60 g
84 kcal
Ile kalorii ma 2× sztuka
120 g
168 kcal
Ile kalorii ma 3× sztuka
180 g
252 kcal
Ile kalorii ma 0.5× sztuka
30 g
42 kcal
84 kcal
Wartości odżywcze w Jaja kurze na 100g:
Wartość energetyczna140
Białka12.50
Zwierzęce12.50
Roślinneb.d.
Tłuszcze9.70
Nasycone3.00
Jednonienasycone4.34
Wielonienasycone0.81
Węglowodany0.60
Węglowodany netto0.60
Cukry0
Cholesterol360.00
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Jaja kurze:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Jaja kurze:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Jaja kurze? Sprawdź inne :
- Jaja gotowane
- Jajka czek
- Żółtko jaja kurzego
- Regionalne świeże jaja z chowu ściólkowego
- Jajka L wolny wybieg
- Wojt Pol 20 Jaj z Wolnego Wybiegu
- Jajo kurze rozmiar L
- Wybiegane Kury Jaja Wolny Wybieg L10
- Jajka świeże Biedronka M
- Jajka Duże Wolny Wybieg
- Polskie jaja z chowu ściółkowego M
- Polskie jaja z chowu na wolnym wybiegu (L)
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy