Ile kalorii ma Jajka (Wolny wybieg groszek)
Ile kalorii ma 1× porcja
63 g
88 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
126 g
175 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
189 g
263 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
31.5 g
44 kcal
88 kcal
Wartości odżywcze w Jajka na 100g:
Wartość energetyczna139
Białka12.50
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze9.70
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.60
Węglowodany netto0.60
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Jajka:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Jajka:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Jajka? Sprawdź inne :
- Mizgier Jaja z Chowu na Wolnym Wybiegu Wielozbozowe
- Czachorowski Kurka Piechurka Jaja z Wolnego Wybiegu Duze
- Jaja z wolnego wybiegu kl A
- Jaja z chowu na wolnym wybiegu M
- Jaja M z chowu ściółkowego
- Białko kurze
- Auchan Pewni Dobrego 10 Jaj Ekologicznych Roznej Wielkosci
- Jaja z chowu na wolnym wybiegu
- Jaja wiejskie Adkonis
- Jajecznica
- Jaja kurkoora
- Frische Bio Eier
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy