Ile kalorii ma Jajka (Wolny wybieg groszek)
Ile kalorii ma 1× porcja
63 g
88 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
126 g
175 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
189 g
263 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
31.5 g
44 kcal
88 kcal
Wartości odżywcze w Jajka na 100g:
Wartość energetyczna139
Białka12.50
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze9.70
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.60
Węglowodany netto0.60
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Jajka:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Jajka:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Jajka? Sprawdź inne :
- 15 jaj L klasa A
- Moja Kurka jaja z chowu ściolkowego L
- Carrefour Extra Jaja z Wolnego Wybiegu od Kury Zielononozki
- Polskie Jaja z chowu ściółkowego rozmiar M
- Wstęgi ozdobne jajeczne
- Jajko XL
- Free range egg large
- 10 luksusowych jaj ściółkowych
- 6 Britush free range eggs
- Polskie jaja z chowu na wolnym wybiegu
- Jajka od prokopa
- 1 ster scharrel eiren
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy