Ile kalorii ma Jajka (Woodcote)
Ile kalorii ma 1× porcja
68 g
78 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
136 g
156 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
204 g
234 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
34 g
39 kcal
78 kcal
Wartości odżywcze w Jajka na 100g:
Wartość energetyczna115
Białka11.03
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze7.94
Nasycone2.21
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.10
Węglowodany netto0.10
Cukry0.15
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Jajka:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Jajka:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Jajka? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy