Ile kalorii ma jajko po szkocku
Ile kalorii ma 1× porcja
150 g
113 kcal
Ile kalorii ma 1× sztuka duża
150 g
113 kcal
Ile kalorii ma 1× sztuka
56 g
42 kcal
Ile kalorii ma 2× sztuka
112 g
84 kcal
113 kcal
Wartości odżywcze w jajko po szkocku na 100g:
Wartość energetyczna75
Białka16.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.00
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany2.00
Węglowodany netto2.00
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma jajko po szkocku:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma jajko po szkocku:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz jajko po szkocku? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy