Ile kalorii ma Jajo przepiórcze całe
Ile kalorii ma 5× sztuka
60 g
95 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
158 kcal
Ile kalorii ma 1× sztuka
12 g
19 kcal
Ile kalorii ma 2× sztuka
24 g
38 kcal
19 kcal
Wartości odżywcze w Jajo przepiórcze całe na 100g:
Wartość energetyczna158
Białka13.05
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze11.09
Nasycone3.56
Jednonienasycone4.32
Wielonienasycone1.32
Węglowodany0.41
Węglowodany netto0.41
Cukry0.40
Cholesterol844.00
Błonnik0
Ile witamin ma Jajo przepiórcze całe:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Jajo przepiórcze całe:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Jajo przepiórcze całe? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy