Ile kalorii ma Kanapka wieloziarnista z serem (5xM)
Ile kalorii ma 1× porcja
160 g
390 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
320 g
780 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
480 g
1170 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
80 g
195 kcal
390 kcal
Wartości odżywcze w Kanapka wieloziarnista z serem na 100g:
Wartość energetyczna244
Białka8.43
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze11.69
Nasycone3.66
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany25.88
Węglowodany netto25.88
Cukry0.46
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Kanapka wieloziarnista z serem:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kanapka wieloziarnista z serem:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kanapka wieloziarnista z serem? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy