Ile kalorii ma Kanapka z szynką i jajkiem (Cafe Punkt)
Ile kalorii ma 1× porcja
103 g
231 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
206 g
461 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
309 g
692 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
51.5 g
115 kcal
231 kcal
Wartości odżywcze w Kanapka z szynką i jajkiem na 100g:
Wartość energetyczna224
Białka9.50
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze13.00
Nasycone2.30
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany19.00
Węglowodany netto19.00
Cukry0.90
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Kanapka z szynką i jajkiem:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kanapka z szynką i jajkiem:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kanapka z szynką i jajkiem? Sprawdź inne :